Вы можете найти пакеты с фруктовым пюре дракона в разделах морозильной камеры. Запаситесь, когда вы столкнетесь с этим. Для этого рецепта вы затем размораживаете пакеты в своем холодильнике. Кроме того, вы можете использовать ваше молоко или Mylk по выбору здесь. Мне здесь нравится овсяное, миндальное или миндально-кокосовое молоко. Драконий фрукт делает эту миску очень сладкой. Если вы считаете, что для этого необходим добавленный подсластитель, вы можете использовать кокосовый нектар, кленовый сироп, стевию или мед по вкусу.

Информация о рецепте:

  • Порции: 2
  • Общее время приготовления: 15мин.

Ингредиенты:

  • 4столовые ложкиСемена чиа
  • 1/2кружкапюре из драконов
  • Морозильный пакет на 3,5 унции
  • плавленый
  • 1 1/2чайная ложкапорошок граната (по желанию)
  • 3/4кружкаминдальное или овсяное молоко
  • зажиматьхорошей соли
  • вершина с любым или всеми из следующего: сезонные ягоды
  • жареные грецкие орехи
  • Дереза
  • семена кунжута

Приготовление:

  1. Смешайте семена чиа с размороженным пюре из драконьего плода и хорошо перемешайте. Добавьте гранатовый порошок (если используется) и миндальное молоко и хорошо перемешайте. Позвольте сидеть в течение 15 — 30 минут, шевелясь иногда, или пока семена чиа полностью не расцветают и размягчаются. Вы также можете сделать этот шаг на ночь вперед, что делает отличный завтрак на ночь. Непосредственно перед подачей на стол возьмите любую выбранную начинку.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here